3分間エクササイズ~「自分を知る!」認知トレーニング~(4日目)

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みなさん、こんばんは
「自分は他の人より出来ている!」と思っている方、試してみて下さい(^_^)
1日目に使ったサランラップの芯をもう一度活用しましょう!
1) サランラップの芯の両端を手で持つ、2) 片足づつ棒をくぐる、3) 5回繰り返す
さあ、みなさんできましたか?! まずは1週間続けてみて状況をお知らせください♪

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